Prijsuitreiking ARWB-crossseizoen bij Achilles

Net als voorgaande jaren vond de afsluitende prijsuitreiking voor de categorieën vanaf U18 weer bij Achilles plaats. De prijzen werden uitgereikt door de voorzitter van de ARWB, Erwin de Boer en Peter Gulden van Achilles presenteerde de pub-quiz.

Niet iedereen kon bij de prijsuitreiking aanwezig zijn, maar uiteindelijk zullen alle medailles wel bij de juiste personen terechtkomen. Yvette Luijks was de enige deelnemer in de categorie U20. Gelukkig voor haar schuiven er volgend cross-seizoen weer wat meisjes door van de categorie U 18 naar U20. Verder waren er derde prijzen in de categorieën mannen masters 45 en 65 voor Frank Sjaardema en Chrisje Schrauwen.  En bij de masters 55 waren de plaatsen 1 en 2 voor Toon Heeren en Richard van Oosterhout. Voor de pub-quiz werden er willekeurige teams gemaakt. In eerste instantie vonden Yvette en Maartje dat wel jammer, maar het werd toch een gezellige avond. Het waren pittige vragen met in iedere ronde enkele muziekvragen die opgeluisterd werden door een muziekgezelschap met daarin Yvonne Boot. Bij de prijsuitreiking bleek dat  Maartje in het winnende team zat en het team met Yvette werd tweede. Beiden gingen met een leuk prijsje naar huis.

Atledo werpwedstrijd

Trainer Wilco Verwijmeren vindt het nog steeds leuk om ook zelf aan wedstrijden deel te nemen aan de onderdelen kogelstoten en discuswerpen. Maar dan moet hij zich wel vroegtijdig inschrijven. Omdat het discuswerpen al vol zat, nam hij zondag in  2 groepen deel aan het kogelstoten. Zijn doelstelling was “over de 9 meter”. In de eerste ronde lukte dat met een beste afstand van 8.98 net niet, maar met wat extra aanwijzingen van andere deelnemers stootte hij in de 2^e ronde de kogel wel 2 keer over de 9 meter. Met een resultaat van 9.24 was zijn missie geslaagd.

 

Op donderdag 16 april organiseert AVR’90 de eerste van 3 avondwedstrijden. De andere wedstrijden zijn op dinsdag 9 juni en donderdag 27 augustus. De onderdelen kogelslingeren en discuswerpen zitten nagenoeg al vol, maar bij het kogelstoten, verspringen en de 3000 meter zijn er nog plaatsen vrij. 

Afgelopen zondag organiseerde Groene Ster de Zevenbergse Veldcross, de laatste cross van de ARWB-competitie, met aan de start de AVR’90-leden Josje, Els, Jet, Bram, Fenna, Yvette Luijks, Frank Sjaardema, Toon Heeren en Richard van Oosterhout.

De startvolgorde bij deze crossen is steeds van jong naar oud. Van AVR’90 beten Josje en Els het spits af in de categorie meisjes U10. Zij liepen 900 meter en kwamen als 8 e en 9 e over de finish. Voor Els was het echt een geluksdag: op haar 9 e verjaardag finishte zij als 9 e in de laatste cross, waardoor zij in het eindklassement 3 plaatsjes steeg en ook 9 e werd. Josje behield haar 6 e plaats in het eindklassement.

Omdat er in het eindklassement medailles uitgereikt worden aan de eerste 10 per categorie was er zowel voor Josje als Els een mooie medaille. Jet (meisjes U12), Bram (jongens U12) en Fenna (meisjes U14) liepen vervolgens allemaal 1,4 km.

Door het resultaat van de laatste cross (19 e ) schoof Jet weer 3 plaatsjes op in het eindklassement naar de 25 e plaats. Bram behaalde in Zevenbergen zijn beste resultaat in het afgelopen seizoen, maar omdat hij niet aan het minimum aantal crossjes van 5 voldeed, staat hij niet in het eindklassement. Fenna stelde door haar 5 e deelname aan een cross ook haar plaatsje in het eindklassement veilig: zowel in de laatste cross als in het eindklassement werd zij 23 e . Yvette zou het maar wat fijn vinden als er in haar categorie net zoveel deelnemers zouden zijn als in de jongere

categorieën, maar helaas was zij weer de enige deelnemer in de categorie Dames U20. Yvette liep 4,3 km in 20:59. Aangezien er bij de cross vanaf de categorieën U18 bij elke cross prijzen uitgereikt worden, heeft zij al een hele verzameling medailles voor de 1 e prijs in de categorie Vrouwen U20. Het was een zwaar parcours rond de atletiekbaan met een zachte en ongelijke ondergrond en veel haakse bochten, zodat er geen enkel stuk was waarin de lopers `even bij konden komen`. Toch presteerden de masters van AVR’90, die een afstand van 7,7 km liepen, allemaal goed: Frank

Sjaardema (31:25) werd 3 e in de categorie Masters 45 en Toon Heeren (27:32) en Richard van Oosterhout (28:42) stonden weer als de nummers 1 en 2 op het podium bij de Masters 55. Ook voor de categorieën vanaf U18 wordt een totaal klassement opgemaakt, waarvan de prijsuitreiking aanstaande vrijdag bij Achilles plaatsvindt. Zowel Yvette, als Frank, Toon en Richard mogen daar net als Chrisje Schrauwen plaats nemen op het podium. Omdat Chrisje zijn derde plek in het eindklassement al veilig stelde hoefde hij niet meer te starten in de laatste cross. Hij koos afgelopen

weekend voor de halve marathon in Dordrecht. Zijn tijd van 1:45:32 (precies 5 minuten per km) was meer dan 3 minuten sneller dan in 2025.

 

Nu het cross-seizoen er weer op zit, starten de wegwedstrijden weer. Op zondag 29

maart is de eerste wedstrijd van het west-brabant loopcircuit, de Lyfter Run 2026 in

Steenbergen. Voor informatie zie www.diomedon.nl

Afgelopen zondag organiseerde AVO’83 voor de 26 e maal de Pagnevaartcross in het

Pagnevaartbos in Bosschenhoofd.

In eerste instantie zou deze cross plaatsvinden op zondag 11 januari, maar i.v.m. het

slechte weer in de week voorafgaand werd deze uitgesteld. Het weer afgelopen

zondag was perfect voor een cross: droog en niet al te koud. Wel wat wind, maar in

het bos merk je daar niet zoveel van. Bij de jeugd zagen we dit keer ook Annabelle:

nadat zij voor het eerst deelnam aan de kerstcross vond zij het leuk om vaker een

cross te lopen. Zij liep 1 km in de categorie meisjes U9. Daarna startten

achtereenvolgens Els (meisjes U10 1 km), Jet (Meisjes U12 1,4 km) en Fer (jongens

U14 2,1 km). Allen behaalden weer een mooi resultaat. Helaas was Yvette Luijks

weer de enige deelnemer in de categorie Vrouwen U20. Zij zou het leuker vinden als

er wat meer deelnemers in haar categorie waren. Bij de masters waren er derde

plaatsen in de categorieën Masters 45 en Masters 65 voor Frank Sjaardema en

Chrisje Schrauwen. En natuurlijk stond Toon Heeren weer op de hoogste trede van

het podium in de categorie masters 55. Ditmaal niet in gezelschap van Richard van

Oosterhout die deze keer niet aan de start verscheen.

De laatste ARWB-cross van dit seizoen is op zondag 15 maart bij Groene Ster in

Zevenbergen. Voor informatie zie www.avgroenester.nl

 

 

 

Zoals ieder jaar was er ook dit jaar op 2 e kerstdag weer de alom bekende kerstcross

Tijdens de derde ARWB(Atletiek Regio West Brabant)-cross werd zondag gestreden

om de titels Brabants Kampioen cross 2025.

Bij de jeugd verzamelden Josje, Els, Jet, Bram en Fenna weer puntjes voor het

klassement. Het parcours van de Spadocross was wat gewijzigd ten opzichte van

voorgaande jaren. Voor de jeugd tot en met de categorie U 16 waren er rondjes van

300 en 450 meter (met een aanloop van 200 meter) uitgezet. Hierdoor kon het

publiek optimaal genieten van de vele passages. Het was minder koud dan bij de du

Bois AVR’90 cross en gelukkig bleef het droog. Alhoewel de Spadocross tevens het

Brabants Kampioenschap cross 2025 was, viel de belangstelling van buiten de regio

West-Brabant tegen. Niet verwonderlijk als er op dezelfde dag ook crossen

georganiseerd worden in Uden, ’s-Hertogenbosch, Deurne en Weert. Voor de

categorieën vanaf U 18 was er 1 grote ronde van 2,2 km uitgezet. Het was een pittig

rondje met deels los zand en een venijnig heuveltje, wat door de heren 4 keer gelopen moest worden. Chrisje Schrauwen was verontwaardigd dat hij als bijna 73-jarige dezelfde afstand moest lopen als de senioren. Maar met zijn tijd van 44:59

voor 8,2 km was hij wel tevreden. Frank Sjaardema werd met 37:07 6e in de categorie M45. Toon Heeren (31:40) en Richard van Oosterhout (33:28) legden weer beslag op de plaatsen 1 en 3 in de categorie M55, maar omdat de nummer 2 zich niet vooraf ingeschreven had voor het Brabants Kampioenschap, mocht Richard plaats nemen op de tweede trede van het podium. Anke Bartels die eerst samen met Wendy de warming-up voor de jeugdleden verzorgde had nog genoeg energie over om het rondje 3 keer te lopen. De volgende ARWB-cross is de Pagnevaartcross op zondag 11 januari 2026. Maar eerst is op tweede kerstdag natuurlijk nog de alom bekende Kerstcross in Sprundel.

 

Gino Snepvangers reisde samen met Ruud Wijnings voor zijn eerste marathonavontuur af naar Valencia en had daar geen seconde spijt van. De sfeer was fantastisch en alhoewel het vrij warm was om te lopen finishte hij ruim binnennhet door hem zelf gestelde doel van 4 uur. Heel knap om de laatste kilometers nog

steeds in hetzelfde tempo als de eerste kilometers te lopen. Met een kilometertempo

van 5:30 minuten passeerde hij na 3:52:22 de finish. De trainingsschema’s van René de Kok hebben haar vruchten afgeworpen. Er zullen beslist nog meer mooie marathons (met daaraan leuke buitenlandreisjes gekoppeld) volgen voor Gino en Ruud. Ook de meer ervaren marathonlopers Matthijs Roks (2:39:27) en Mark van den Brand (2:59:25) bedwongen de afstand van 42,2 km in Valencia. Ook Matthijs en Mark konden hun tempo goed vasthouden. De vorderingen van zowel Gino, Matthijs als Mark werden door verschillende clubgenoten op de voet gevolgd, hetgeen symbool staat voor de gezellige sfeer binnen de vereniging. Iedereen was vol lof over hun prestaties!

 

Ondanks het mindere weer overtrof de opkomst bij de 2 e ARWB-cross de

verwachtingen: Meer dan 350 atleten verschenen aan de start van de cross in

Rucphen.

Tel daarbij op de ouders en trainers, dan weet je dat het zondag gezellig druk was

rond de accommodatie van AVR’90. De vrijwilligers waren al vroeg in actie om de

laatste puntjes op de i te zetten. Om precies 11 uur startten de jongste

deelnemertjes. Gelukkig bleef het heel de ochtend droog, maar het was guur weer. 5

AVR jeugdleden, te weten Els en Josje (U10), Eowyn en Jet (U12) en Fenna (U14)

trotseerden de kou. Om half 1 mochten Maartje (U18) en Yvette (U20) aan de bak

voor 1 grote ronde van 2380 meter. Zij startten gelijk met de senioren en masters die

afhankelijk van leeftijd en geslacht 2 tot 4 keer het parcours af moesten leggen. Kort

daarna klonk uit de speakers “het regent niet, nee er valt hagel”. Voor de vrijwilligers,

niet alleen uit de stal van AVR’90 maar ook van andere verenigingen, waarvan

meerderen langer dan 2,5 uur in de kou stonden was het echt koukleumen. Dat

lopers zich niet door slecht weer laten weerhouden bleek uit het onverwacht hoge

aantal na-inschrijvingen. Naast de wedstrijd die meetelt voor het ARWB-klassement

was er ook een prestatieloop waarbij de deelnemers zelf het aantal rondes mochten

bepalen: Rosita Lazeroms liep er net als alle dames die deelnamen aan de wedstrijd

2, en Anke Bartels en Jack Lazeroms liepen het rondje 3 keer. Ook de masters 55

65 en 75 liepen 7140 meter. Onder hen Toon Heeren, Richard van Oosterhout en

Chrisje Schrauwen die na afloop allemaal plaats mochten nemen op het erepodium.

Toon natuurlijk op de hoogste trede van het podium master 55, geflankeerd door

Richard aan zijn linkerzijde. Chrisje straalde weer als vanouds toen bleek dat hij het

merendeel van de concurrentie in de categorie masters 65 achter zich gelaten had

en op de derde trede van het podium plaats mocht nemen. Master 45 Frank

Sjaardema, die ook zijn medaille voor de derde plaats in het Brabants

Kampioenschap op de weg nog ontving, crosste 9.520 meter in 42:04 hetgeen hem

een tweede plaats opleverde. En niet te vergeten Yvette: zij stond weer op de

hoogste trede van het podium. Na de prijsuitreiking werd het snel weer rustig in het

clubgebouw. Een speciaal woord van dank aan alle vrijwilligers door wiens toedoen

ook de laatste wedstrijd van AVR’90 in 2025 weer een groot succes werd.

De derde cross van het ARWB-crosscircuit is de Spadocross op zondag 7 december.

Tijdens deze cross wordt tevens gestreden om de titels Brabants Kampioen Cross

2025. Voor informatie zie www.spado.nl

Na twee succesvolle eerdere edities organiseert de atletiekvereniging in Rucphen

aanstaande zondag 23-11 voor de derde maal de Du Bois AVR’90 cross

Voor een mooi cross-parcours hoeft AVR’90 niet ver van huis. Rond de atletiekbaan

en de wielerbaan in de Rucphense Binnentuin is een mooi en uitdagend parcours

uitgezet met rondes variërend in afstand van 730 tot 2380 meter. De Du Bois AVR’90

cross is de tweede cross in het ARWB-crosscircuit 2025/2026. Drie weken eerder

was de eerste cross bij Diomedon en later in het seizoen volgen nog de Spadocross

(tevens Brabants Kampioenschap cross 2025), de Pagnevaartcross, de DJA-cross,

de Achillescross en de cross bij Groene Ster. Voorwaarde om in het eindklassement

opgenomen te worden is deelname aan 5 van de 7 crossen. De startvolgorde is van

jong naar oud: zondag om 11 uur bijten de jongens en meisjes U8 het spits af voor

hun rondje van 730 meter. De te lopen afstand groeit met de leeftijd mee: de jongens

U16 moeten de grootste ronde van 2380 meter lopen. Om half 1 is de start van alle

categorieën vanaf U18. Afhankelijk van leeftijd/geslacht bedraagt de te lopen afstand

2.380 t/m 9.520 meter (1 t/m 4 rondes). Er worden meer dan 300 deelnemers

verwacht en publiek is natuurlijk altijd welkom. Inschrijven voor de cross kan zaterdag

tot 19:00 uur via inschrijven.nl. Na-inschrijving op zondag kan tot een half uur voor de

start van het betreffende onderdeel. Parkeren op het parkeerterrein bij de Vijfsprong,

waarna je binnendoor naar de accommodatie van AVR’90 loopt.

 

Afgelopen zondag 16-11-2025 namen Bert van Dijk, Rob Verpaalen en Robert Peeters deel aan

de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Met 30.000 uitgegeven startnummers voor de

afstand van 15 km vergt het een behoorlijke organisatie om alle lopers naar de start

te dirigeren. Hiervoor werden de lopers ingedeeld in 9 startvakken. Aangezien de

startvakken 1 uur voor de verwachte start al geopend werden, moesten de lopers

lang wachten voor ze echt konden starten. De snelle lopers uit het eerste startvak

waren al binnen toen de lopers uit de laatste 3 startvakken de start nog niet

gepasseerd waren. Maar de mooie loop maakte het wachten meer dan de moeite

waard. Zoals de naam al zegt passeren de lopers tijdens de loop de 7 heuvels. Start

en finish liggen op het laagste punt van het parcours: het eerste gedeelte is

behoorlijk “vals plat”, waarna in het middenstuk het echte werk begint. Daarna

worden alle lopers beloond met een forse afdaling. Met een voldaan gevoel keerden

Bert, Rob en Robert huiswaarts.

 

Afgelopen zondag organiseerde Diomedon uit Steenbergen de eerste ARWB-cross van seizoen 2025/2026. Slechts 6 AVR’90-leden maakten gebruik van de gelegenheid om de eerste punten bij elkaar te sprokkelen voor het eindklassement.

In de regio West-Brabant zijn er 7 crossen en om in het eindklassement opgenomen te worden moet je aan 5 crossen deelnemen. Dus iedereen is nog in gelegenheid om aan deze eis te voldoen. De volgende cross dit seizoen is de Du Bois AVR’90 cross op zondag 23 november. Daarin worden natuurlijk veel AVR’90-deelnemers aan de start verwacht. De jeugdleden Josje en Eowyn liepen respectievelijk 840 en 1250 meter op het parcours rond de voetbalvelden van FC Moerstraten. In de categorie van Eowyn (meisjes U12) lopen alle meisjes die in 2026 10 of 11 jaar worden. Eowyn loopt dus in een categorie met niet alleen haar leeftijdgenootjes maar ook met de meisjes die een jaar ouder zijn. Toch knap dat zij dan mooi in de middenmoot finisht. Josje loopt in een (kleinere) categorie (meisjes U10) met enkel leeftijdgenootjes en behaalde een mooie zesde plaats. Yvette is ook weer een categorie opgeschoven van Dames U18 naar Dames U 20. In haar categorie was zij de enige deelnemer en mocht dus plaatsnemen op de hoogste trede van het podium. Vorige maand liep Yvette nog 5 km tijdens de 10 van AVR in een tijd van 22:51. Deze tijd leverde haar net niet de gewenste 10, maar wel een 9,9 op voor het vak LO2. Knap gedaan! Voor Richard van Oosterhout was het 2 jaar geleden dat hij een cross liep. In de laatste ronde liepen zijn kuiten vol, maar hij kon het tempo toch redelijk vlak houden. Hij hoopt dit winterseizoen weer sterker te worden. Deze keer werd hij met 31:06 voor 7.850 meter derde in de categorie masters 55, waarin trainingsmaat Toon Heeren natuurlijk weer de snelste was. De snelste master 65 had Chrisje Schrauwen niet in het vizier maar hij kon de overige 65 plussers mooi achter zich laten en was trots dat hij op de tweede trede van het podium plaats mocht nemen.

 

De uitslagen van de AVR'90 deelnemers is te vinden op uitslagen.nl
Van dit evenement zijn foto's gemaakt door Kees Knuit en Wilco Verwijmeren.

Afgelopen zondag was in Etten-Leur de 41 e editie van de van Oers marathon, met

aan de start 17 AVR’90-seniorenleden. Geen van hen liep de langste afstand van

42,2 km.

Met meer dan 500 deelnemers op de hele, bijna 1300 op de halve, bijna 1400 aan de

10 km en bijna 1100 aan de 5 km was het de hele dag een drukte van belang in

Etten-Leur. Om half 11 beten de 10 km-lopers (Amanda Heeren, Rosita Lazeroms,

Pia Rommens, Peter de Jong en Gerard Polak) het spits af en een kwartier later

klonk het startschot voor de hele marathon. De 10 km-lopers konden daarna de

deelnemers aan de 5 km (Astrid de Jong, Frank Smulders en René Lazeroms) en de

halve marathon (Matthijs Roks, Toon Heeren, Mark van de Brand, Bas de Graaf,

Richard van Oosterhout, Frank Sjaardema, Chrisje Schrauwen, Jack Lazeroms en

John Roelands) aanmoedigen. Toon, Bas en Richard wonnen met het team van Flow

Serve BV de bedrijvenloop. Gelukkig was het weer beter dan voorspeld: het bleef

droog, maar op de wind was geen peil te trekken. Op stukken waar flink wat

tegenwind te verwachten was viel het soms mee, maar dat werd weer

gecompenseerd door onverwachte tegenwind op andere delen van het parcours. Alle

deelnemers werden vooral op het laatste deel van het parcours door het publiek

gedragen. Vooral de deelnemers aan de (halve) marathon konden dit goed gebruiken

want die laatste kilometers zijn vaak loodzwaar. Aan het eind van de middag namen

Owen en Yvi, Yke met haar broer en Kim met haar zus deel aan de familieloop en

liepen een na een gezamenlijke warming-up een rondje door het centrum van Etten-

Leur. Door deelname steunden zij ook een goed doel: de Harold van Zundert

Stichting. Deze stichting organiseert uitjes voor kinderen die een groot verlies hebben

geleden.

De resultaten van onze leden:

5 km

Astrid de Jong 33:24

Frank Smulders 33:24

René Lazeroms 34:20 met volle brandweerbepakking

10 km

Amanda Dekkers 50:37

Gerard Polak 58:11

Peter de Jong 58:12

Pia Rommens 1:03:07

Rosita Lazeroms 1:10:14

Halve marathon

Matthijs Roks 1:17:41

Toon Heeren 1:17:58

Mark van de Brand 1:24:09

Bas de Graaf 1:24:22

Richard van Oosterhout 1:24:36

Frank Sjaardema 1:37:19

 

Chrisje Schrauwen 1:47:50

Jack Lazeroms 1:49:56

John Roelands 1:52:21

 

Alternatieve werpvijfkamp bij AVR

Aan het eind van het baanseizoen is dit een wedstrijd met alternatieve onderdelen,

waar het vooral draait om de gezelligheid. Hetgeen niet wegneemt dat iedereen

natuurlijk serieus zijn best doet om die hooivork of laars zover mogelijke te werpen,

de kassei zover mogelijk te stoten en de medicine bal of autoband zo ver mogelijk te

slingeren. Met bijna 1/3 van de deelnemers uit België was het een internationaal

gebeuren. Winnaar bij de heren, Tim de Greef van atletiekvereniging Altis uit

Amersfoort behaalde bij 4 van de 5 onderdelen het maximum aantal punten. Alleen

bij het onderdeel midicine bal slingeren kwam hij niet tot de verste afstand. Bij de

dames scoorde Amber van der Waal van CAV Energie uit Barendrecht op 3 van de 5

onderdelen met maximum aantal punten. Tezamen met 2 e derde plaatsen bij het

medicine bal slingeren en kassei stoten was dit goed voor de overwinning. Zo hielden

we de hoogste ereplaatsen op het podium toch maar mooi binnen de landsgrenzen.

Ook na afloop van de wedstrijd was het gezelligheid troef bij de barbecue.

Crossseizoen van start

Aanstaande zondag is de eerste regiocross, georganiseerd door Diomedon aan de

Heivelddreef in Moerstraten. Voor informatie zie www.diomedon.nl. 3 weken later is

de du Bois AVR’90 cross rond de atletiekbaan in Rucphen.