Archief Nieuwsberichten 2024

In de afgelopen week hebben een groot aantal leden van AVR’90 deelgenomen aan diverse atletiekevenementen.

Veel dank aan onze leden Chris Hoebergen en Marjon van den Ende voor de foto's.

Voor nog meer foto's kun je ook de website bezoeken van Paul van Dongen.

Julie Luijkx nam, als deelneemster U10, zaterdag 25 mei voor de eerste keer deel aan de Atletic Champs bij Diomedon in Steenbergen. Tijdens deze wedstrijden is Julie actief geweest op liefst 6 onderdelen: 40 meter-meters maken-40 meter horden-slingeren-vortex werpen-hurk hoogspringen. Julie was ingedeeld bij team 17, een combi team met deelneemsters van verschillende verenigingen. Julie eindigde met haar team op een hele verdienstelijke 3^e plaats, mede dankzij een goede bijdrage van Julie.

Op 2^e Pinksterdag was Wilma Bogers één van de deelnemers aan de bekende Lelieloop in Etten-Leur. Wilma liep hier de 10 kilometer, waarbij zij finishte in een mooie tijd van 49.21. Met deze tijd eindigde Wilma keurig als 10^e bij de dames in een deelnemersveld 52 dames.

Vrijdag 17 mei werd op sportpark de Hondsheuvels in Eindhoven de jaarlijkse Asterix Trackmeeting gehouden. Dir is een combinatie van een sprintmeerkamp, een werpmeerkamp en dit jaar voor het eerst een all-round meerkamp.

Namens AVR’90 nam Eline Robbemond op 3 onderdelen deel aan deze wedstrijd, waarbij zij maar liefst op elk onderdeel een PR scoorde. De 100 meter sprintte ze in 13,99 sec, de speer landde op 29,62 meter en bij het verspringen scoorde Eline 4,45 meter. Hier kan zij meer dan tevreden over zijn.

Op vrijdag 17 mei organiseerde ARV Achilles haar jaarlijkse avondwedstrijd. Vanwege de slechte weersverwachting hadden een aantal reeds ingeschreven atleten zich afgemeld. Desalniettemin telde deze wedstrijd toch nog 135 deelnemers, waaronder 8 AVR-leden. Dat waren, in willekeurige volgorde, Frank Smulders, Milan Wilms, Mitchell van Oudenaarden, Frank Sjaardema, Britt Luijkx, Maartje Eckel, Yvette Luijks en Toon Heeren.

Van de voorspelde regen hadden de atleten alleen het eerste uur veel hinder en dan met name bij de onderdelen polstok hoog en hoogspringen.

De AVR leden konden hun onderdelen gelukkig zonder al teveel problemen afwerken.

Frank Smulders liep zowel de 100 meter als de 200 meter. Op beide afstanden liep hij onder deze zware omstandigheden een PR. De 100 meter legde Frank af in 14,01 sec, een tijd waarmee hij als 6e eindigde. Nog beter ging het hem af bij de 200 meter, een afstand waar hij een podiumplaats (3e) scoorde met een PR in 29,25 sec.

De 16-jarige Milan Wilms liep de 100 meter en deed daarnaast mee aan het discuswerpen en het verspringen. De 100 meter liep Milan in 14,69 sec, waarmee hij een 12e plaats haalde. Bij het discuswerpen werd hij 5e met een afstand van 19,30 meter en bij het verspringen 7e met een afstand van 4,13 meter.

Mitchell van Oudenaarden deed mee aan de 800 meter in de categorie 35+, waar hij een 2e plaats behaalde in een tijd van 2.20,09.

Frank Sjaardema liet op de 3000 meter zien dat hij weer helemaal terug op niveau is. Frank noteerde een prachtige tijd van 11.08,52, eindigde daarmee in de categorie M45 als 2e en overall fraai als 10e.

Britt Luijkx, deelneemster bij de vrouwen senioren deed mee aan zowel de 100 meter als aan het verspringen. Op beide onderdelen behaalde Britt een podiumplaats. De 100 meter finishte zij in 15,61 waarmee zij 3e werd en bij het verspringen scoorde zij 3,70 waarmee Britt 1e werd.

Maartje Eckel, 15 jaar, behaalde bij de categorie U16-V een 2-tal fraaie 2e plaatsen. Zij liep de 80 meter in 12,92 en stootte de kogel naar een afstand van 5,93 meter.

Yvette Luijks deed op liefst 3 onderdelen mee in een categorie hoger U18-V. Yvette liep de 800 meter in 2.51,21, waarmee zij fraai als 2e eindigde.

Bij het hoogspringen behaalde Yvette een 3e plaats met een hoogte van 1,20 meter en bij het verspringen werd ze 5e met een afstand van 3,63 meter.

Toon Heeren deed mee aan de 3000 meter. Toon finishte in de hele mooie tijd van 9.55,11. Met deze tijd werd Toon 3e in het overall klassement, maar tevens mag hij zich in zijn eigen categorie (M55) na deze wedstrijd de snelste loper van Nederland noemen op deze afstand. 

Proficiat allemaal.

De eerstvolgende wedstrijd van het West-Brabants Loopcircuit is het Rondje Sprundel op zaterdag 25 mei. Voor informatie en voorinschrijven zie www.rrrucphen.nl/rondje-sprundel/

Op dinsdagavond 4 juni organiseert AVR’90 haar tweede baanwedstrijd. De technische onderdelen (kogelslingeren, kogelstoten, discuswerpen en verspringen) zitten al ver vol maar voor de 5 km zijn er nog voldoende startplaatsen (zonodig wordt er gewoon een extra serie toegevoegd). Inschrijven kan via www.atletiek.nu

Een aantal AVR'90 leden hebben meegedaan aan sportieve activiteiten op een stralende Hemelvaartsdag. Eén van hen moest hiervoor wel erg vroeg uit de veren. 

Donderdag 9 mei organiseerde AVS’90 de derde wedstrijd van het West-Brabants Loopcircuit 2024. Enkel de deelnemers aan de afstand van 15 km verdienden punten voor het klassement.

Onder hen Frank Sjaardema en Toon Heeren. Frank, wiens plan om dit jaar de hele marathon in Rotterdam te lopen in de ijskast moest in verband met een gebroken voet, bereidt zich nu voor op de marathon in Amsterdam. Ongeveer een half jaar niet kunnen trainen en dan toch weer 15 km in 1:03:55 lopen is een knappe prestatie. Gezien de tijd van Toon Heeren van 54:13 (sneller dan zijn 55:36 in 2023 en 55:19 in 2022) hadden de lopers nu eens geen wind op kop in het gedeelte waar ze tegen het viaduct op moesten lopen. Mark Mulder liep 10 km in Standdaarbuiten en was heel tevreden met zijn tijd van 52:52. Hij had goed geluisterd naar trainer René en was niet te snel gestart, waardoor hij aan het eind zelfs nog wat over had. 

Voor Bert van Dijk liep de wekker op Hemelvaartsdag al om kwart over 4 af! Klokslag 6 uur ging hij met meer dan 750 andere lopers van start voor het dauwrennen in den Hout. Bij deze loop worden er geen prijzen uitgereikt. Het gaat veel meer om de beleving: starten in de ochtendnevel en genieten van de zonsopkomst tijdens een mooie route door het bos en de polder, over de Mark en langs het Houtse Meer. En bij de finish is er voor iedereen koffie met worstenbrood. Tevens krijgen alle deelnemers aan de dauwloop een gratis toegangskaartje voor de jaarmarkt, maar toen die begon was Bert al weer terug thuis.

Donderdag 18 april organiseerde AVR´90 de eerste avondwedstrijd in een serie van 3 met de onderdelen kogelslingeren, discuswerpen, kogelstoten, verspringen en 3000 meter.

De temperatuur was ver beneden de normale waardes voor deze tijd van het jaar. Niet alleen jammer voor de deelnemers maar ook geen pretje voor de juryleden waarvan velen zo´n drieënhalf uur in de kou stonden. Gelukkig bleef het wel droog. Opvallende prestaties deze avond warende  9:18,6 op de 3.000 meter van Okbazgi Kidane van Spado, de afstand van 44,66 meter bij discus van Lotte Haast (ook van Spado) en de afstand van 48,54 meter bij kogelslingeren van Shelmund Marcalina van Eindhoven atletiek.  Dat de animo voor deze avondwedstrijden erg groot is blijkt uit het feit dat 1 dag na de opening van de inschrijving voor de wedstrijd van 4 juni het onderdeel discuswerpen al vol zat. Ook de inschrijving bij de overige technische onderdelen loopt storm. De inschrijving voor de derde avondwedstrijd (29 augustus) wordt pas geopend na 4 juni. Maar ook deze wedstrijd zal snel vol zitten.

Naast deze avondwedstrijden organiseert AVR’90 dit jaar de Brabantse Kampioenschappen voor de categorieën jongens en meisjes U 14 en U 16 (voorheen D en C-junioren). De kampioenschappen voor de categorie U14 zijn op zaterdag 14 september en die voor de categorie U 16 op zondag 15 september.

Afgelopen zondag, 14 april, was de 43^e editie van de Rotterdam marathon. Onder de deelnemers aan de hele marathon 3 AVR’90-leden: Mark van den Brand, John Roelands en Gerard Polak.

In het voorprogramma liepen Jan en Miranda Oomen net als bijna 17.000 anderen een kwart marathon. In Rotterdam lopen de meeste deelnemers niet persé om een goede tijd neer te zetten, maar veel belangrijker is de beleving van deze wedstrijd met uiteindelijk de finish op de Coolsingel. Gedragen door de aanmoedigen van het grote publiek geeft het een enorme kick om hier te finishen. De één minuut stilte voor de overleden wereldrecordhouder op de marathon Kelvin Kiptum was indrukwekkend.

Mark, John en Gerard hadden zich vooraf wel een doel gesteld. Dat Mark hier geen PR kon lopen wist hij eigenlijk al wel toen hij, niet helemaal fit, zondagochtend toch naar Rotterdam vertrok. In januari liep Mark als voorbereiding op de hele marathon 460 km. In februari kon hij als gevolg van een blessure slechts 100 km dribbelen en dacht dat deelname in Rotterdam dit jaar niet mogelijk zou zijn. Maar in maart ging het weer een stuk beter liep hij elke week 25 km meer tot een piek van 130 km. Daarna bouwde hij dit af tot 40 km in de week voor de marathon. Helaas startte hij zondag niet fit aan de wedstrijd. Toch vertrok hij nog op het schema van zijn PR. Halverwege kwam hij door in 1 uur 26, maar na 24 km voelde hij dat het niet goed ging en liet hij zijn tempo drastisch zakken. Na 35 km moest hij nog meer in tempo terug, maar hij wilde persé de finish halen. Het laatste stuk was een lijdensweg (waarom doe je zoiets; stoppen is ook een optie?), maar na de finish in 3:08:46 was Mark trots op zijn doorzettingsvermogen en stiekem was hij in zijn hoofd al weer bezig met een volgende uitdaging.

John Roelands wilde een revanche op zijn tijd van 4 uur 24 van vorig jaar en hoopte binnen 4 uur te finishen. Het ging hem goed af. Maar zoals velen zeggen begint een marathon pas echt na 30 km. Ook John merkte dat en moest na 30 km het tempo wat laten zakken. Een eindtijd van 4 uur was echter nog steeds realistisch. Maar zo’n 5 km voor de finish sloeg het noodlot toe: een loopster voor hem stond van het ene op het andere moment ineens stil. John moest uitwijken en daarbij schoot de kramp vol in zijn bovenbeen. De volgende actie was een val in de berm. Gelukkig werd hij door een toeschouwer geholpen die zijn been pakte en de kramp eruit duwde. Dit alles leidde tot een oponthoud van een kleine 5 minuten en een lijdensweg tijdens de laatste kilometers. Bij 40 km schoot de kramp weer in zijn bovenbeen. Uiteindelijk kon John zich herpakken en de laatste km nog in 5:45 minuten lopen. Gedragen door het geweldige publiek (waaronder veel familieleden) finishte hij met tranen over zijn wangen in 4 uur en 8 minuten. Een tijd onder de 4 uur had John zeker gehaald als de loopster voor hem niet plots stilgestaan had. Maar voor John is het mooi geweest: hij gaat niet voor een derde poging om alsnog een hele marathon binnen 4 uur te lopen.

Gerard, die vorig jaar helaas de strijd moest staken, had zich als doel gesteld dit jaar de finish wel te halen. En dat lukte hem: na 4 uur en 23 minuten kwam ook voor hem een einde aan deze uitputtingsslag. Zowel Mark als John en Gerard gaven aan dat ze trainer René veel dank verschuldigd zijn voor zijn tomeloze inzet om hen voor te bereiden op de deelname aan deze marathon!

Onderstaand foto's van onze leden. Klik op de foto voor een vergroting.

De trainers van de jeugd van AVR'90 zijn er in geslaagd om voor 2024 weer een uitdagende agenda samen te stellen.

Wil je deze kalenders per categorie bekijken activeer dan de oranje knop boven aan deze pagina.

Wilma Bogers en Jack Lazeroms

Afgelopen zondag 10 maart organiseerde Groene Ster rond haar atletiekbaan de laatste cross van het cross-seizoen 2023/2024 met aan de start Lizzy, Jet, Fenna, Fer, Yvette, Chrisje Schrauwen en Chris Hoebergen.

Ondanks het feit dat het vorige week zomaar enkele dagen droog was, was een deel van het parcours toch nog heel erg drassig. Gelukkig hoefde de jeugd en de vrouwen niet over dit deel van het parcours te lopen en was het zondag ook nog droog. Lizzy (categorie vrouwen onder 9) liep haar eerste cross; ze vond het erg leuk. Jet liep haar 5^e cross dit seizoen, zodat zij precies genoeg crossjes gelopen heeft voor een plaats in het eindklassement.  Fer, die er bij de DJA-cross als een speer vandoor ging, liep nu 1,4 km in 6:11, goed voor een 12^e plaats in de categorie mannen U 12. Volgend jaar zal hij ook zeker genoeg crossjes lopen voor een plaats in het eindklassement. Trouwste AVR-deelnemer is Fenna; zij  sloeg dit jaar geen enkele cross over. De te lopen afstand voor haar was ook  1,4 km in de categorie Vrouwen U 12. Yvette, die alleen de Achillescross oversloeg om live aanwezig te zijn bij het NK indoor en Femke Bol naar een nieuw wereldrecord op de 400 meter zag lopen, vond dat ze niet lekker gelopen had. Maar haar tijd van 17:03 voor 3,6 km was toch goed genoeg om wederom op de derde trede van het podium plaats te mogen nemen. Ook in het eindklassement van de cross legt zij beslag op de derde plaats.

Chrisje Schrauwen wilde, ondanks het feit dat hij zaterdag al een halve marathon in Dordrecht liep, persé deelnemen aan de Zevenbergse Veldloop om zijn eerste plaats in het eindklassement veilig te stellen. Bij de Zevenbergse Veldcross deed Chrisje het wat rustiger aan (moest ook wel want een Veldcross op een zwaar parcours is heel wat anders dan een wegwedstrijd). Hij mocht na afloop wel op de hoogste trede van het podium in de categorie master 65 plaatsnemen. Aangezien Chrisje zelf denkt dat dit hem niet vaak meer zal gebeuren heeft hij daar extra van genoten. Ook aanstaande vrijdag tijdens de prijsuitreiking van het ARWB-crosscircuit mag Chrisje nog een keer midden op het podium staan.

Voor Chris Hoebergen was de Zevenbergse Veldcross zijn tweede cross dit seizoen. Met zijn tijd van 46:56 voor 8,7 km was Chris, zeker gezien het feit dat hij nog 32 km van de Bosbokken Trail in de benen had, tevreden. Volgend seizoen wil Chris naast de mooi Trailruns waaraan hij deelneemt wat meer crossen gaan lopen.

Nu het crossseizoen er op zit komen de wegwedstrijden weer in zicht. De eerste wedstrijd van het West-Brabants Loopcircuit is op zondag 24 maart in Steenbergen. Voor informatie zie www.Diomedon.nl 

Op zaterdag 9 maart liep Chrisje Schrauwen de Halve Marathon in Dordrecht mooi vlak in een gemiddelde km-tijd van 4:40. Helaas werd er geen aparte uitslag voor de categorie masters 65 opgemaakt, maar Chrisje werd met 1:38:31 mooi 21^e van de 92 masters 55. En met deze tijd liet de 71-jarige Chrisje nog bijna 225 senioren, M35 en M 45 achter zich.

Afgelopen zondag, 3 maart, nam Chrisje Schrauwen deel aan de Rico Salvettiloop in Moergestel. Gelukkig wist zijn chauffeur waar Moergestel lag, want Chrisje zelf dacht dat ze richting Rotterdam zouden gaan.

Bij deze loop werd 1 totaaluitslag per afstand (5, 10 of 15 km) opgemaakt. Met zijn tijd van 45:30 kwam Chrisje als 33e van de 71 mannelijke deelnemers die 10 km liepen over de finish. Niet slecht voor een 71-jarige atleet!

Volgens Chrisje was de verzorging na de finish erg goed, alleen jammer dat de douches niet goed werkten. Dit keer geen podium voor Chrisje maar wel een leuke houten medaille.

De kalender voor het Mervo Looppcircuit West-Brabant is bekend en gepubliceerd.

Klik voor het overzicht op de desbetreffende oranje knop bovenaan deze pagina.

Marjon van Oudenaarden, Eline, Fenna, Robert Peeters en Chrisje Schrauwen verschenen afgelopen weekend in 3 verschillende wedstrijden aan de start.

In Omnisport in Apeldoorn, waar Femke Bol zondag haar wereldrecord op de 400 meter verbeterde tot 49,24 seconden, nam Marjon van Oudenaarden zaterdag deel aan de afstand van 3 km. Na 15 rondjes van 200 meter finishte Marjon in een tijd van 10:05,17 en werd hiermee 6^e bij het Nederlands Kampioenschap.

In de sportschuur in Hoboken (Antwerpen) organiseert het Haki Team jaarlijks een reeks indoorwedstrijden. Vaak verschijnen hier veel Nederlandse atleten aan de start. Deze keer was het aantal Nederlandse deelnemers op 1 hand te tellen. Wellicht had dit te maken met het NK indoor dat via een livestream op internet te volgen was.

Voor Eline was het de eerste keer dat zij in deze indoorhal in actie kwam. Bij de sprint reageerde Eline op een geluid achter haar waardoor ze een valse start maakte, maar bij het onderdeel verspringen staat zij in de uitslag met een PB van 4.54 meter (vorig jaar sprong Eline outdoor 4.71 meter tijdens de Atledo Trackmeeting, maar omdat daar geen windmeting geregistreerd werd, wordt dit resultaat niet geteld).

Ook op zondag organiseerde Achilles aan de Kogelvanger in Etten-Leur de zesde cross van het ARWB-crosscircuit.

Fenna was het enige AVR-jeugdlid dat zonder de trouwe begeleiding van trainer Wilco (die als toeschouwer bij het NK in Omnisport in Apeldoorn was) zondagochtend toch deelnam aan de cross en liep1,1 km in 6:50. Door de vele regen van de afgelopen tijd was het parcours zwaar.

Om kwart over 1 klonk het startschoot voor de laatste groep, met daarin Robert Peeters en Chrisje Schrauwen.

Het parcours werd iedere ronde slechter maar zoals Robert Peeters zei “gewoon je verstand gebruiken en tempo aanpassen aan de omstandigheden”.

Chrisje Schrauwen vatte de dag samen als “om 11 uur thuis vertrokken met regen en om kwart over 3 terug thuis met nog steeds regen.” Tussendoor had hij op het parcours met veel modder toch lekker gelopen. Gelukkig had het wedstijdsecretariaat de uitslagen heel snel beschikbaar en hoefde Chrisje niet lang te wachten op de prijsuitreiking waarbij hij weer naast Jan Arnouts plaats mocht nemen op de tweede trede van het podium in de categorie masters 65+. 

De volgende ARWB-cross is de Achillescross op zondag 18 februari aan de Kogelvanger in Etten-Leur. Voor informatie zie www.arvachilles.nl        

FRANK SMULDERS SUCCESVOL BIJ NK INDOOR MASTERS.

In Apeldoorn was afgelopen weekend het NK indoor voor Masters.

Frank Smulders had zich voor 3 sprintonderdelen, te weten 60, 200 en 400 meter, bij het NK indoor in de categorie Masters 60 ingeschreven, maar omdat hij nog herstellende is van een blessure meldde hij zich af voor de 400 meter.

Zaterdag liep Frank voor het eerst de afstand van 60 meter. Ondanks een slechte start finishte hij in precies 9 seconden.

Zondag kwam Frank een stuk sneller uit de startblokken en verbeterde hij zijn PR op de 200 meter in 29,36 sec. Achteraf gezien was het jammer dat Frank niet in de snelste serie mocht starten. Nu was hij de snelste in zijn serie, maar wellicht had hij zich in de andere serie nog wat op kunnen trekken aan snellere tegenstanders. Maar volgens trainer René heeft Frank sowieso een grote sprong gemaakt met zijn nieuwe PR op de 200 meter en mag zijn tijd op de 60 meter er ook zijn. Trainer Wilco liet deze keer het NK (onderdeel kogelstoten) aan zich voorbij gaan ten gunste van de DJA-cross waar hij als vrijwilliger in touw was.

STRUGGLES BIJ PAGNEVAARTCROSS 2024.

Niet iedereen kijkt met een voldaan gevoel terug op de Pagnevaartcross. Het parcours lag er ondanks de vele regen in de voorafgaande weken goed bij, maar de plotselinge temperatuurdaling viel bij velen koud op het dak.

Jet mocht, na een zoektocht door het Pagnevaartbos  naar de overige AVR-deelnemers en de trainer, voor AVR het spits afbijten. Ze was voor aanvang al niet fit en dat werd er tijdens de cross niet beter op. Wat een kanjer dat zij de cross toch helemaal uitliep. Fenna heeft dit seizoen nog geen enkele cross gemist. Zelfs op haar verjaardag sloeg zij de cross niet over. Categoriegenootje, U12 V oftewel meisjes A-pupillen, Nina nam voor het eerst deel aan een cross. Trainer Wilco is trots op de meisjes die de kou trotseerden, maar het zou voor hem nog leuker zijn als er meer AVR-jeugdleden meegaan naar de crossjes.

In de grote groep met mannen en vrouwen vanaf de categorie U18 stonden Yvette, Toon Heeren en Chrisje Schrauwen weer op de eerste startrij. Chris Hoebergen die niet zo zeer voor snelle tijden, maar wel voor de mooie beleving tijdens een loop gaat, was wat verder achterin de startgroep te vinden. Zijn commentaar op de wedstrijd: brrr wat was het koud! Yvette behaalde weer een mooie derde plaats bij de vrouwen onder 18. Met wat geluk kan zij ook in het eindklassement derde worden. Voor Toon Heeren is het al bijna normaal om plaats te mogen nemen op de hoogste trede op het podium bij de masters 55. Voor de 71-jarige master 65 Chrisje Schrauwen is het echter geen vanzelfsprekendheid meer dat hij een podiumplaats bemachtigd. Des te blijer was hij dat hij deze keer de snelste was. Eigenlijk moest hij snel naar huis vanwege de verjaardag van zijn kleindochter, maar de gelegenheid om weer eens in het midden op het podium te staan kon hij niet laten schieten. Helaas verliep de uitslagverwerking niet vlekkeloos, waardoor de prijswinnaars wel erg lang wachten moesten op de prijsuitreiking.

EVENEMENTEN KALENDER 2024 VAN AVR'90 IS GEREED.

Onze evenementen kalender voor 2024 is gereed en ziet er, dankzij de inspanningen van de diverse werkgroepen, erg uitdagend uit.

Naast onze overbekende Caris 10 van AVR'90 zullen er een aantal andere evenementen worden georganiseerd. Deze evenementen zijn een vervolg op de in 2023 geïnitieerde nieuwe evenementen die erg succesvol bleken te zijn.

Het karakter van deze evenementen varieert van uitdagend (Du Bois AVR'90 cross), kennismaking (werpen en verspringen) tot ludiek (Alternatieve 5werpkamp).

Meer informatie hierover kun je vinden onder het hoofdstuk "Evenementen" in het menu of door de oranje knop "Evenementen 2024" bovenaan deze pagina te activeren.